ビリーズブート キャンプ 怪我-ビリーズブートキャンプ令和版と前作との違いは何ですか？
前作ではお腹と脂肪燃焼プログラムが中心だったが、令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成。 最大燃焼カロリーは1600kcal。 脂肪燃焼、腹筋強化のレッスンに加えて、脚、お尻、腕を引き締める部位フォーカス型のレッスンも収録している。
ビリーズブートキャンプはどれくらいで痩せますか？
ビリーズブートキャンプは痩せるのか？ 結論から言えば痩せます。 後程説明しますが1本のプログラムの消費カロリーは500~800キロカロリーなので、消費カロリーが増えた分痩せることになります。 単純計算では
1週間で1キロ程度痩せることになります。
令和版ビリーズブートキャンプの出演者は誰ですか？
商品の情報
| 時間 | 3 時間 48 分 |
|---|
| ディスク枚数 | 2 |
| メディア形式 | 色, ドルビー |
| 言語 | 日本語 (Dolby Digital 2.0 Stereo) |
| 出演 | ビリー・ブランクス, RISA, 渋谷美穂, Hiromi, Daichi Sakamoto |
ビリーズブートキャンプは何日くらいですか？
動画で流れる映像を観ながら身体を動かし、7日間の減量プログラムを消化するという名目の短期集中型運動演目である。 ビリーによれば、これは「もともとアメリカ人に向けて作ったもの」だという。 キックボクシングの動きを基礎に、有酸素運動による鍛錬で構成される。 有酸素運動に加えて無酸素運動の要素も取り入れている。
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他の人はこちらも質問前作ではお腹と脂肪燃焼プログラムが中心だったが、令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成。 最大燃焼カロリーは1600kcal。 脂肪燃焼、腹筋強化のレッスンに加えて、脚、お尻、腕を引き締める部位フォーカス型のレッスンも収録している。
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-Billys Boot Camp-